昼下がりの憂鬱

で、そこに「ご飯：お茶碗に軽く二杯」と書いてあったので…

なんと、一食で二杯も食べねばならんのか！と思い、今日は朝から毎食二杯ずつ食べました。
で、さっき「てびき」を見たら「一日に必要な」と書いてあったorz

食べすぎたかも？？
まぁ、今日ちょっと食べすぎたくらいでは特に問題ないかな？
（3ヶ月から体重もほぼ横ばいですしね）

ちなみに今日の晩御飯は、豚肉のナンプラー炒めでした。
具はエリンギ、キュウリ、レタス。
なかなかおいしかったです。